Creative & Mind
Book Português Como ajudar sua criança ansiosa
Como Ajudar Sua Criança Ansiosa
Um guia prático para pais, educadores e cuidadores que desejam compreender a ansiedade infantil e oferecer apoio com segurança, acolhimento e estratégias baseadas na ciência.
A ansiedade faz parte do desenvolvimento, mas quando se torna intensa ou frequente pode afetar o aprendizado, o sono, as amizades e a confiança da criança.
Neste livro, a psicóloga Herica Apolinário Utida, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, EMDR e Neurociência, traduz conceitos científicos em uma linguagem simples e acessível, oferecendo ferramentas que podem ser aplicadas no dia a dia da família.
Mais do que ensinar o que fazer durante uma crise, este material ajuda os adultos a compreender como o cérebro infantil reage ao medo e ao estresse, fortalecendo a regulação emocional de forma respeitosa e prática.
Você aprenderá
- Como reconhecer os principais sinais de ansiedade infantil.
- O que acontece no cérebro durante momentos de medo e preocupação.
- Como responder sem reforçar a ansiedade.
- Estratégias para desenvolver autonomia e segurança emocional.
- Exercícios simples para aplicar em casa.
- Orientações para criar um ambiente que favoreça o desenvolvimento emocional saudável.
Ideal para
- Pais e mães.
- Professores.
- Psicólogos e terapeutas.
- Cuidadores.
- Qualquer pessoa que convive com crianças e deseja ajudá-las a enfrentar a ansiedade de forma saudável.
Diferenciais deste livro
- Baseado em evidências científicas.
- Explicações claras e objetivas.
- Linguagem acessível para famílias.
- Estratégias práticas para o cotidiano.
- Conteúdo desenvolvido por uma psicóloga com experiência clínica em ansiedade, trauma e desenvolvimento infantil.
A ansiedade não define uma criança. Com compreensão, acolhimento e as ferramentas certas, ela pode aprender a enfrentar seus medos e desenvolver confiança para crescer de forma saudável.